ул. Жуковского 63
ул. Маяковского 37В
ул. Маяковского 37В
Спортивные бальные танцы
для взрослых
Бальные танцы — это идеальный способ сбросить груз повседневных забот, переключить своё внимание и сосредоточиться на себе. Танцевальный спорт поможет вам снять психологическое напряжение, получить эстетическое удовольствие и эмоционально раскрыться.
Занятие бальными танцами подарит вам не только прекрасную физическую форму, радость движения, но и станет вашим любимым хобби, но могут перерасти в нечто большее.
Занятие бальными танцами подарит вам не только прекрасную физическую форму, радость движения, но и станет вашим любимым хобби, но могут перерасти в нечто большее.
Пн и Пт в 19:00 | Ул. Маяковского 37
Группа для начинающих:
для тех, кто никогда не танцевал, но всегда мечтал
Стоимость:
Программа обучения:
Когда и где проходит:
4 800 ₽ - основной абонемент
7 500 ₽ - абонемент для семейных пар
- Развитие музыкального слуха, гибкости, пластики
- Укрепление мышечного корсета
- Постановка корпуса и работа стоп
- Изучение основных движений Европейской и Латиноамериканской программы
- Изучение техники и механики Европейской и Латиноамериканской программы
- Индивидуальные занятия по желанию
Записаться
на бесплатное пробное занятие
Для кого подходят занятия:
Для тех, кто раньше не занимался танцами, но очень хочет попробовать.
Для тех, кто находится в поисках нового клуба.
Для тех, кто хочет повысить уровень своего танца.
Для тех, кто раньше танцевал, но бросил и хочет вновь возобновить свою танцевальную карьеру.
Для тех, кто хочет найти любимое хобби или просто научиться красиво двигаться.
Что изучают на тренировках?
Изучение и отработка базовых движений обеих программ.
Отработка скорости движения
Изучение разного ритмического рисунка.
Изучение разного ритмического рисунка.
Переход от простых движений к более сложным.
Обучение ведению (для партнёров)
Следование за партнёром (для партнёрш).
Следование за партнёром (для партнёрш).
Европейская
и латиноамериканская программы:
и латиноамериканская программы:
Изучение вариаций (комбинаций движений из определённого танца):
Музыкальность:
Взаимодействие в паре:
Детальный разбор движений:
Индивидуальные занятия по желанию и договорённости с тренером.
1
4
2
5
3
6
Умение слышать темп музыки и попадать в него.
Работа стоп.
Переносы веса тела.
Постановка корпуса.
Обувь:
Кроссовки, кроме танцевальных, для тренировок не подходят (в них неудобно заниматься и стопа работает неправильно).
Обувь:
Балетки, чешки, джазовки, танцевальная обувь (тренировочная, для стандарта или для латины).
Рубашки, поло и брюки, тёмные носки. Для латиноамериканской программы подходят вещи самых разнообразных фасонов.
Платья, туники, боди, брюки макси, юбки миди или макси.
Мужчины
Женщины
Выбирайте комфортную и лёгкую одежду, не стесняющую движений, желательно тёмных тонов (чёрный, темно-синий). Для европейской программы подходят вещи классического покроя в базовых цветах.
В ЧЁМ ЗАНИМАТЬСЯ?
Фотогаллерея
видеогалерея
Однажды, придя на тренировку по бальным танцам, влюбляются в них навсегда. Занятия после работы перестают быть просто тренировками и перерастают в любимое дело. Даже если первое время у вас не будет партнёра, вы так же сможете достичь высоких результатов. При желании вы сможете участвовать в сборах, турнирах, повышать классы мастерства и даже получать спортивные разряды.
Записаться
на бесплатное пробное занятие
